Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2020

Οδηγίες πρόληψης κατά του κορονοϊου

Αποτέλεσμα εικόνας για κορονοιοςΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)αποφάσισε σήμερα ότι η επιδημία του νέου κορονοϊού στην Κίνα συνιστά έκτακτη ανάγκη δημόσιας υγείας διεθνούς ανησυχίας και κήρυξε παγκόσμιο συναγερμό για την εξάπλωση του νέου κορονοϊού που εκδηλώθηκε στην κινέζικη πόλη Γουχάν.

Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγέσους ανακοίνωσε την απόφαση έπειτα από τη συνεδρίαση της Επιτροπής Εκτάκτων Αναγκών, ενός ανεξάρτητου πάνελ ειδικών, την ώρα που έχουν καταγραφεί κρούσματα του νέου κορονοϊού σε τουλάχιστον 18 χώρες.

«Η μεγαλύτερη ανησυχία μας είναι το ενδεχόμενο ο ιός να εξαπλωθεί σε χώρες τα σύστηματα υγείας των οποίων είναι πιο αδύναμα (...). Δεν πρόκειται για μια ψήφο περιφρόνησης προς την Κίνα», υπογράμμισε ο ίδιος.

«Ο ΠΟΥ δεν συνιστά να περιοριστούν τα ταξίδια, οι εμπορικές συναλλαγές και η μετακίνηση (του πληθυσμού) και αντιτίθεται σε κάθε περιορισμό των ταξιδιών», ανέφερε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού. Αναφερόμενος στα μέτρα που λαμβάνει η Κίνα ο Γκεμπρεγιέσους δήλωσε ότι «πιστεύει πως θα ανακόψουν τη διάδοση του ιού. Έχω δει τις δυνατότητες (σ.σ. των Κινέζων) και πιστεύω ότι θα ελέγξουν το ξέσπασμα το συντομότερο δυνατόν».

Ο ιος μεταδίδεται μέσω του αέρα από άτομο που έχει προσβληθεί (σταγονίδια βήχα ή φτερνίσματος) ή μολυσμένων επιφανειών (τις οποίες αγγίζουμε και στη συνέχεια βάζουμε τα χέρια μας στο στόμα ή στη μύτη, εισάγοντας τον ιό στον οργανισμό μας). Πάντως, το Αμερικανικό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (CDC) διευκρινίζει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να στηρίζουν το σενάριο μετάδοσης του κορονοϊού μέσω εισαγόμενων προϊόντων ή δεμάτων, λόγω του περιορισμένου χρόνου επιβίωσης των κορονοϊών σε επιφάνειες (μερικές ώρες).


Για την πρόληψη του τα αντισηπτικά αλκοολούχα διαλύματα εξουδετερώνουν τον νέο κορονοϊό. Τα μέτρα ατομικής υγιεινής είναι, λοιπόν, πολύ σημαντικά: καλό πλύσιμο χεριών, με σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, σύμφωνα με τις σχετικές οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Και, φυσικά, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, χάρη στα πολύτιμα αντιοξειδωτικά τους, θωρακίζει σε σημαντικό βαθμό τον οργανισμό μας, κάτι που ισχύει και για την εποχική γρίπη.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ ΛΟΙΜΩΞΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΟ ΚΟΡΟΝΑΪΟ 2019-nCoV ΣΤΙΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Στις 31 Δεκεμβρίου 2019,οι Κινεζικές αρχές ενημέρωσαν τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) σχετικά με συρροή περιστατικών πνευμονίας άγνωστης αιτιολογίας, που εκδηλώθηκε στην πόλη Wuhan της επαρχίας Hubei στην Κίνα. Στις 7 Ιανουαρίου ανακοινώθηκε η απομόνωση ενός νέου ιού από κλινικά δείγματα των ασθενών, ο οποίος αναγνωρίστηκε ως το παθογόνο αίτιο της συρροής. Ο νέος ιός, ο οποίος πήρε το προσωρινό όνομα 2019-nCoV, ανήκει στην οικογένεια των κοροναϊών, στην οποία ανήκουν ιοί που προκαλούν λιγότερο σοβαρή νόσο, όπως το κοινό κρυολόγημα, αλλά και άλλοι που προκαλούν σοβαρότερη νόσο, όπως οι ιοί SARS-CoV και MERS-CoV. Περιστατικά λοίμωξης από το νέο κοροναϊό έχουν καταγραφεί κυρίως στην Κίνα και άλλες χώρες στην Ασία, στην Αυστραλία, στην Ευρώπη και στη Β.Αμερική. Στην Ευρώπη έχουν επιβεβαιωθεί εργαστηριακά περιστατικά λοίμωξης από το νέο κοροναϊό στη Γαλλία και τη Γερμανία.
Σκοπός των οδηγιών αυτών είναι η ενημέρωση των εργαζομένων και των μαθητών των σχολικών μονάδων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, των φροντιστηρίων και γενικά των πάσης φύσεως εκπαιδευτικών μονάδων της χώρας, σχετικά με τη λοίμωξη από το νέο κοροναϊό 2019-nCoV, τα προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς του και τις απαραίτητες ενέργειες σε περίπτωση εμφάνισης περιστατικού ύποπτου για λοίμωξη από αυτόν.

Α. Πληροφορίες για τη λοίμωξη από το νέο κοροναϊό 2019-nCoV
Ο 2019-nCoV είναι στέλεχος κοροναϊού που απομονώνεται για πρώτη φορά από τον άνθρωπο. Με βάση τα υπάρχοντα επιδημιολογικά δεδομένα, είναι πιθανό ότι αναπτύχθηκε αρχικά σε κάποιο ζωικό είδος και στη συνέχεια πέρασε στον άνθρωπο. Με βάση τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα, φαίνεται ότι ο νέος κοροναϊός πιθανότατα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σταγονιδίων που αποβάλλονται από άτομο που νοσεί, μέσω βήχα ή πταρμού, ή με άμεση ή έμμεση επαφή με εκκρίσεις αναπνευστικού (δηλαδή μέσω μολυσμένων χεριών). Ο χρόνος επώασης της νόσου, δηλαδή το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί μεταξύ της μόλυνσης και της εκδήλωσης των συμπτωμάτων, δεν έχει ακόμη πλήρως καθοριστεί και υπολογίζεται σε 2-14 ημέρες (μέσος χρόνος επώασης περίπου 5 ημέρες). Το συχνότερο σύμπτωμα είναι ο πυρετός. Άλλα συμπτώματα με τα οποία μπορεί να εκδηλωθεί η λοίμωξη είναι βήχας, φαρυγγαλγία, αρθραλγίες, μυαλγίες, καταβολή, ή δύσπνοια. Οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν ήπια νόσο. Σε περίπτωση βαρύτερης νόσησης, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει πνευμονία με σοβαρή οξεία αναπνευστική δυσχέρεια και να χρειαστεί νοσηλεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Άτομα με υποκείμενα νοσήματα και ηλικιωμένοι πιθανώς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρότερης νόσησης. Μέχρι στιγμής, το ποσοστό των περιστατικών που είχαν θανατηφόρο κατάληξη είναι περίπου 2%. Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα υποχωρούν μόνα τους. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν διαθέσιμα εμβόλια που να προσφέρουν προστασία έναντι των κοροναϊών.

Β. Ειδικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή ενδεχόμενης διασποράς του νέου κοροναϊού 2019-nCoV εντός των εκπαιδευτικών μονάδων
 Μέλη της εκπαιδευτικής μονάδας (π.χ. μαθητές, σπουδαστές, φοιτητές, εργαζόμενοι, κλπ.) με
ιστορικό ταξιδιού στην πόλη Wuhan της επαρχίας Hubei στην Κίνα, ή άλλες περιοχές με συνεχιζόμενη μετάδοση του ιού ή ιστορικό στενής επαφής* με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον νέο κοροναϊό 2019-nCoV, εντός των προηγούμενων 14 ημερών, οι οποίοι είναι ασυμπτωματικοί, συστήνεται να περιορίσουν τις επαφές τους, να απέχουν από τα μαθήματα ή την εργασία τους, μέχρις ότου παρέλθουν τουλάχιστον 14 ημέρες από την ημερομηνία επιστροφής τους από το ταξίδι στην πόλη Wuhan (ή σε περιοχές με συνεχιζόμενη μετάδοση του ιού) ή την ημερομηνία τελευταίας στενής επαφής τους με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από το νέο κοροναϊό 2019-nCoV και να παρακολουθούν στενά την υγεία τους.
 Μέλη της εκπαιδευτικής μονάδας με ιστορικό ταξιδιού στην πόλη Wuhan της επαρχίας Hubei στην
Κίνα, ή άλλες περιοχές με συνεχιζόμενη μετάδοση του ιού ή ιστορικό στενής επαφής* με
επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον νέο κοροναϊό 2019-nCoV, εντός των προηγούμενων 14
ημερών, που εμφανίζουν οποιοδήποτε σύμπτωμα λοίμωξης αναπνευστικού (π.χ. πυρετό, βήχα,
δύσπνοια,κλπ.), θα πρέπει άμεσα να απομονωθούν και να υποβληθούν σε ιατρική εκτίμηση το
συντομότερο δυνατό. Πριν την ιατρική εκτίμηση, συστήνεται τηλεφωνική ενημέρωση του ιατρού και
του ΕΟΔΥ( τηλ. 210 5212054) σχετικά με το περιστατικό. Σε περίπτωση που εμφανίζουν σοβαρή
νόσο, θα πρέπει να ενημερωθεί άμεσα το ΕΚΑΒ και ο ΕΟΔΥ. Η έγκαιρη ενημέρωση των ιατρών, του
ΕΚΑΒ και του ΕΟΔΥ αποσκοπεί στη λήψη των κατάλληλων μέτρων και την αποφυγή του ενδεχομένου έκθεσης άλλων ατόμων.

Γ. Γενικά προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς ιών του αναπνευστικού, περιλαμβανομένου του νέου κοροναϊού 2019-nCoV, στο περιβάλλον των εκπαιδευτικών μονάδων (σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας με ΑΔΑ: ΨΠΗΗ465ΦΥΟ-ΑΒΕ).
Τα προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς αναπνευστικών ιών περιλαμβάνουν οδηγίες ατομικής υγιεινής και καθαρισμού και απολύμανσης χώρων, επιφανειών και αντικειμένων.

1. Οδηγίες ατομικής υγιεινής:
 Παραμονή κατ’οίκον και αποχή από την παρακολούθηση μαθημάτων ή την εργασία οποιουδήποτε
ατόμου εμφανίζει συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού
 Αποφυγή στενής επαφής, εφόσον αυτό είναι δυνατό, με οποιοδήποτε άτομο εμφανίζει συμπτώματα από το αναπνευστικό, όπως βήχα ή πταρμό.
 Αποφυγή επαφής χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης.
 Αποφυγή κοινής χρήσης των μολυβιών, των στυλό, των μαρκαδόρων και άλλων προσωπικών
αντικειμένων.
 Σε βήχα ή φτέρνισμα, κάλυψη της μύτης και του στόματος με το μανίκι στο ύψος του αγκώνα ή με
χαρτομάντιλο, απόρριψη του χρησιμοποιημένου χαρτομάντηλου στους κάδους απορριμάτων και
επιμελές πλύσιμο των χεριών.
 Απαγορεύεται τα παιδιά να πίνουν νερό απευθείας από τη βρύση με το στόμα.
 Τακτικό και επιμελές πλύσιμο των χεριών με υγρό σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20’’,πριν τη
λήψη τροφής και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, και προσεκτικό στέγνωμα χεριών με χάρτινες
χειροπετσέτες μιας χρήσης και απόρριψή τους στους κάδους απορριμάτων.
 Εναλλακτικά του πλυσίματος χεριών, μπορεί να εφαρμοστεί καλό τρίψιμο των χεριών με αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα ή χαρτομάντιλα με αλκοόλη. Το μπουκάλι με το αλκοολούχο διάλυμα να βρίσκεται κοντά στην έξοδο της αίθουσας διδασκαλίας και να χρησιμοποιείται υπό την εποπτεία του εκπαιδευτικού της τάξης.

2. Οδηγίες καθαρισμού και απολύμανσης:
 Συστηματικός και επαρκής αερισμός όλων των χώρων κυρίως στα διαλείμματα.
 Πέρα από τις συνήθεις εργασίες καθαρισμού, συχνός καθαρισμός των λείων επιφανειών που
χρησιμοποιούνται συχνά (π.χ. πόμολα, χερούλια, κουπαστή από σκάλες ή κιγκλίδωμα, βρύσες κλπ) με κοινά καθαριστικά, δηλαδή υγρό σαπούνι και νερό, ή διάλυμα οικιακής χλωρίνης 10% (1 μέρος
οικιακής χλωρίνης αραιωμένο σε 10 μέρη νερό) ή αλκοολούχο αντισηπτικό.
 Οι εργασίες καθαρισμού να γίνονται με χρήση γαντιών και στολή εργασίας και τα γάντια, μετά τη
χρήση τους, να απορρίπτονται.
 Η χρήση γαντιών μιας χρήσης δεν αντικαθιστά σε καμιά περίπτωση το πλύσιμο των χεριών.
Επισημαίνεται ότι οι παρούσες οδηγίες έχουν συνταχθεί με βάση τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα και ενδέχεται να τροποποιηθούν, καθώς εξελίσσεται η επιδημία.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Σημείωση: Ως στενή επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον 2019-nCoV ορίζεται:
o Επαφή, πρόσωπο με πρόσωπο, με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον 2019-nCoV, διάρκειας τουλάχιστον 15’, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες ή o Παραμονή στον ίδιο κλειστό χώρο με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον 2019-nCoV για περισσότερο από 2 ώρες

Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2020

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟ-ΕΘΝΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ 25 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020

Τo Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020, στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Αθλητικού Κέντρου Άνω Λιοσίων θα πραγματοποιηθεί προπόνηση των αθλητών της προ-εθνικής ομάδας της ΕΛΟΚ (Κατηγορίες: Ανδρών, Έφήβων, Νέων & U21).
ΣΑΒΒΑΤΟ 25 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020 
10:00 - 11:00 ΚΑΤΑ (Άνδρες, Έφηβοι,Νέοι & U21)
11:00 - 12:30 ΚUMITE (Έφηβοι & Νέοι)
12:30 - 14:00 ΚUMITE (Άνδρες & U21)
Η συμμετοχή των αθλητών/τριών είναι υποχρεωτική και θα τηρηθεί παρουσιολόγιο.

Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2020

Η προκήρυξη για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών

Image may contain: 1 personΗ προκήρυξη για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών που πραγματοποιείται την Κυριακή 19 Ιανουαρίου στους Αγίους Θεοδώρους ΕΔΩ

Δυνατό ξεκίνημα για τον ΑΓΣ Περικλής

Με μεγάλες επιτυχίες ξεκίνησε η νέα χρονιά για τον ΑΓΣ Περικλής. Οι Αθλητές του αγωνίστηκαν σε Διεθνή τουρνουά σε Ευρώπη και Αμερική και έδειξαν το υψηλό τους επίπεδο και την τεχνική τους κατάρτιση.
Image may contain: 3 people, people standing and stripesΠιο συγκεκριμένα ο Θανάσης Κουκουριτάκης στο πλαίσιο της προετοιμασίας του επέστρεψε από την Τουρκία με το χάλκινο μετάλλιο στην δύσκολη κατηγορία των ανδρών +84 kg. Στην ίδια αποστολή συμμετείχαν ο Κωνσταντίνος  Κοσμάς και ο  Γιάννης Τσιλογεωργης που πραγματοποίησαν εκπληκτικές εμφανίσεις κερδίζοντας μεγάλη εμπειρία.

Image may contain: 4 people, people smiling, people standingΣτην άλλη άκρη του Ατλαντικού, στη Νέα Υόρκη, σε διεθνές τουρνουά, συμμετείχε η Πέννυ Κουλουρίδου που κατέκτησε τρία χρυσά μετάλλια σε Kata και Kumite στις κατηγορίες Kata - Kumite -61kg και Elite Kumite -61Kg. Στους αγώνες συμμετείχε και ο 11 χρονος Γιώργος Κουλουρίδης  ο οποίος κατέκτησε την 5η θέση στη κατηγορία του.
Image may contain: 2 people, people standing and closeup

Τρίτη 14 Ιανουαρίου 2020

Αγωνιστικό Ημερολόγιο 2020 ΕΛΟΚ

 Δείτε το αγωνιστικό ημερολόγιο της ΕΛΟΚ για το 2020
elok k1
 Ιανουάριος
 10-12
 K1 Series A - Santiago
 Σαντιάγκο, Χιλή
elok small
 Ιανουάριος 
 12
 ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ & ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ (ΚΕΔ/ΕΛΟΚ) 
elok small
 Ιανουάριος 
 19
 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΥΝΑΙΚΩΝ
 "Κρομμυώνιο" Κλειστό Αγίων Θεοδώρων 
elok k1
 Ιανουάριος
 24-26
 K1 Premier League - Paris
 Παρίσι, Γαλλία
ekf small
 Φεβρουάριος
 7-9
 ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (EKF) Εφήβων - Νέων & U21
 Βουδαπέστη, Ουγγαρία
elok k1
 Φεβρουάριος
 14-16             
 Κ1 Premier League - Dubai
 Ντουμπάι, Εμιράτα
elok k1
 Φεβρουάριος
 28 - 1 Μαρτίου
 Κ1 Premier League - Salzburg
 Σαλτζβούργο, Αυστρία
elok k1
 Μάρτιος
 13-15
 K1 Series A - Rabat
 Ραμπάτ 
elok small
 Μάρτιος
 14-15
 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
 Κλειστό Κανήθου "Τ. Καμπούρης"
ekf small
 Μάρτιος
 25-29
 ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (EKF) Ανδρών - Γυναικών
 Μπακού, Αζερμπαϊτζάν
elok small
 Απρίλιος
 11-12
 Open Series - Λαμία (LAMIA KARATE OPEN SERIES)
 Κλειστό "Χαλκιοπούλειο" Λαμίας
elok k1
Απρίλιος
 17-19
 Κ1 Premier League - Madrid
 Μαδρίτη, Ισπανία
youthleague
 Μάιος
 1-3
 Youth League - Limassol
 Λεμεσός, Κύπρος
wkf small
 Μάιος
 8-10
 Tokyo 2020 Qualification Tournament
 Παρίσι, Γαλλία
elok small
Ιούνιος 
15 - 30 Αυγούστου 
 ΜΕΤΑΓΡΑΦΕΣ / ΑΠΟΔΕΣΜΕΥΣΕΙΣ ΑΘΛΗΤΩΝ 
elok k1
 Ιούνιος
 19-21
 K1 Series A - Istanbul
 Κωνσταντινούπολη, Τουρκία
wkf small
 Ιούνιος
 29 - 2 Ιουλίου
 WKF Youth Camp
 Πόρετς, Κροατία
youthleague
 Ιούλιος
 3-5
 Youth League - Porec
 Πόρετς, Κροατία
karateka small
 Αύγουστος
 6-8
 ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ (Καράτε)
 Τόκυο, Ιαπωνία
elok k1
 Σεπτέμβριος
 11-13
 K1 Series A - Durban
 Ντουρμπάν, Νότιος Αφρική
karateka small
 Σεπτέμβριος
 19-20
 Budapest Open (Cadets, Juniors, U21, Seniors)
 Ουγγαρία
youthleague
Σεπτέμβριος
 25-27
 Youth League - Monterrey 
 Μεξικό
elok small
 Σεπτέμβριος
 26-27
 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΓΧΡΩΜΩΝ & ΜΑΥΡΩΝ ΖΩΝΩΝ 
karateka small
 Οκτώβριος
 3
 International Turkish Open Grand Prix Istanbul
 Τουρκία
elok k1
Οκτώβριος
 2-4
 Κ1 Premier League - Moscow
 Μόσχα, Ρωσία
elok small
 Οκτώβριος
 17-18
 Open Series - Ρόδος (RHODES KARATE OPEN SERIES)
 Ρόδος
kipelo small
 Οκτώβριος
 31-1 Νοεμβρίου
 ΚΥΠΕΛΛΟ ΑΤΤΙΚΗΣ Ν. ΑΙΓΑΙΟΥ & ΕΥΒΟΙΑΣ 
karateka small
 Νοέμβριος
 5-8
 FISU World University - Brasilia
 Βραζιλία
kipelo small
 Νοέμβριος
 8
 ΚΥΠΕΛΛΟ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ & ΙΟΝΙΩΝ Ν. 
kipelo small
 Νοέμβριος
 15
 ΚΥΠΕΛΛΟ ΝΟΤΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ 
wkf small
 Νοέμβριος
 17-22
 ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (WKF) Ανδρών - Γυναικών
 Ντουμπάι, Εμιράτα
kipelo small
 Νοέμβριος
 29
 ΚΥΠΕΛΛΟ ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ 
 Κλειστό "Φιλίππειο" Βέροιας
kipelo small
 Δεκέμβριος 
 6
ΚΥΠΕΛΛΟ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ  
youthleague
 Δεκέμβριος
 4-6
 Youth League - Venice 
 Βενετία, Ιταλία
elok small
 Δεκέμβριος
 12-13
 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΕΦΗΒΩΝ - ΝΕΩΝ & U21
 Κλειστό "Γ.Στεφανόπουλος" Περιστέρι
elok small
Δεκέμβριος
 ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΒΑΘΜΩΝ DAN

Παρασκευή 10 Ιανουαρίου 2020

Σεμινάριο Επιμόρφωσης Βοηθών προπονητών &Εξετάσεις

Η Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε (ΕΛΟΚ), προκηρύσσει την διοργάνωση Σεμιναρίου Επιμόρφωσης
Βοηθών προπονητών και Εξετάσεις, στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Άνω Λιοσίων την
Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2020 και ώρα 10:00 π.μ. για την πιστοποίηση - διαπίστευση των
Βοηθών προπονητών στους αγώνες που διοργανώνει η Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε.

Προϋποθέσεις συμμετοχής στο Σεμινάριο Επιμόρφωσης - Πιστοποίησης Εκπαιδευτών
• Θεωρημένη ταυτότητα - μέλους ΕΛΟΚ
• Ηλικία 21 ετών και άνω
• A ́ DAN ΕΛΟΚ και άνω
• Έγγραφη αίτηση συμμετοχής / πρόταση από σύλλογο - μέλος της ΕΛΟΚ
• Έγχρωμη Φωτογραφία
Οι σύλλογοι θα πρέπει να υποβάλλουν την έγγραφη αίτηση συμμετοχής / πρόταση για τους
υποψηφίους που επιθυμούν να συμμετάσχουν στο σεμινάριο και τις εξετάσεις βοηθών προπονητών
την οποία μπορούν να αποστείλουν στο e-mail: info@elok.gr ή στο fax: 210 - 68.13.119, μέχρι την
Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2020 και ώρα 13:00. .
ΠΡΟΣΟΧΗ:
Στο σεμινάριο δεν μπορούν να συμμετάσχουν αθλητές της Εθνικής και των προ-εθνικών
Ομάδων της ΕΛΟΚ

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προσκομίσουν υποχρεωτικά την θεωρημένη ταυτότητα - μέλους της
ΕΛΟΚ,την πρωτότυπη αίτηση συμμετοχής καθώς και την δήλωση αποδοχής όρων και προϋποθέσεων
συμμετοχής με την σφραγίδα του συλλόγου,υπογεγραμμένη από τον πρόεδρο και τον γραμματέα του
συλλόγου καθώς και υπεύθυνη δήλωση αποδοχής του καταστατικού και των κανονισμών της ΕΛΟΚ
(θεωρημένα για το γνήσιο της υπογραφής), την ημέρα διεξαγωγής του σεμιναρίου επιμόρφωσης
Βοηθών προπονητών και των εξετάσεων.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους Karate-Gi και να ετοιμάσουν δύο ΚΑΤΑ (Ένα από το
στυλ τους και ένα από άλλο στυλ)

Πρόγραμμα Σεμινάριο Επιμόρφωσης – Βοηθών προπονητών & Εξετάσεις
10:00 – 11:00 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΩΝ Kata & Kumite
11:00 – 11:30 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ, ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ, ∆ΙΑ∆ΙΚΑΣΙΕΣ
12:00 – 14:00 ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΤΑ
14:00 ΠΡΟΦΟΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
Οι επιτυχόντες στα ΚΑΤΑ, τις γραπτές και τις προφορικές εξετάσεις που θα διενεργηθούν μετά το
πέρας του Σεμιναρίου θα λάβουν ID Card από την ΕΛΟΚ που θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί
για παροχή διαπίστευσης στους εξής αγώνες που διοργανώνει η Ελληνική Ομοσπονδία
Καράτε κατά την αγωνιστική περίοδο έτους 2020.:

Βοηθοί Προπονητές • Πανελλήνια Πρωταθλήματα Παίδων - Κορασίδων,

• Κύπελλα Εγχρώμων & Μαύρων Ζωνών
• Κύπελλα ΕΛΟΚ OPEN SERIES

*Προσοχή!
Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται η συμμετοχή με διπλή ιδιότητα Βοηθού προπονητή και
Αγωνιζόμενου.

Ο αριθμός χορήγησης των διαπιστεύσεων για τους βοηθούς προπονητές θα εκδίδονται για κάθε
σύλλογο ανά αγώνα και θα καθορίζεται είτε από την προκήρυξη αγώνων είτε με απόφαση της
Επιτροπής Αγώνων βάσει του πλήθους των συμμετοχών και τις αντικειμενικές ανάγκες των
συλλόγων.

Προκειμένου να καλυφθούν τα έξοδα διεξαγωγής του σεμιναρίου επιμόρφωσης Βοηθών προπονητών
και των εξετάσεων, καθορίζεται παράβολο συμμετοχής 50 (€) ευρώ.
Το παράβολο θα πρέπει καταβληθεί έως την Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2020, στον τραπεζικό
λογαριασμό που τηρεί η ΕΛΟΚ στην Εθνική Τράπεζα Ελλάδος στον υπ’ αριθ. λογαριασμού ΕΤΕ 080
480 72 352, δικαιούχος: Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε – ΕΛΟΚ με ένδειξη στο αποδεικτικό
κατάθεσης: «κωδικός συλλόγου, ονοματεπώνυμο υποψηφίου για το σεμινάριο βοηθών προπονητών» το
οποίο θα πρέπει να προσκομιστεί απαραιτήτως στην ομοσπονδία.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με την ομοσπονδία στο τηλ.: 210 - 68.13.112
ή στο e-mail: info@elok.gr

Με εκτίμηση,

H Πρόεδρος O Γεν. Γραμματέας

Εμμανουέλα Ποντίδα Στέφανος Λαζαρίδης

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ & ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΕΛΟΚ


Οι υποψήφιοι νέοι καθώς και οι εν ενεργεία Διαιτητές στην πρακτική Kata υποχρεούνται να έχουν Karate – Gi καθώς επίσης να έχουν ετοιμάσει 2 Kata επιλογής τους ένα από το στυλ τους και ένα από άλλο στυλ .





ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΚΥΡΙΑΚΗ
11:00π.μ – 12:30μμ. ανάλυση των Βασικών Τεχνικών στα Kata των στυλ. (με Karate – Gi )
12:30μ.μ – 12:45μ.μ Διάλειμμα
12:45μ.μ – 16:00 μ.μ Πρακτική Kata & Κumite ( με Karate – Gi )
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ
16:00μ.μ – 17:30μ.μ Πρακτική Kata & kumite ( με Karate – Gi )
17:30μ.μ –19 :30μ.μ Γραπτές εξετάσεις Kata & kumite

Το σεμινάριο είναι υποχρεωτικό για την πιστοποίηση των διαιτητών για την αγωνιστική
περίοδο: του 2020
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟ-ΕΘΝΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ (11 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020)

Τo Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2020, στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Αθλητικού Κέντρου Άνω Λιοσίων θα πραγματοποιηθεί προπόνηση των αθλητών της προ-εθνικής ομάδας της ΕΛΟΚ (Έφηβοι, Νέοι & U21).

ΣΑΒΒΑΤΟ 11 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020

10:00 - 11:30 ΚΑΤΑ (Έφηβοι,Νέοι & U21)

11:30 - 13:00 ΚUMITE (Έφηβοι,Νέοι & U21)


Η συμμετοχή των αθλητών/τριών είναι υποχρεωτική και θα τηρηθεί παρουσιολόγιο.