Karatekanews

Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2026

Η προκήρυξη για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Η προκήρυξη για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Εφήβων Νεανίδων, Νέων Ανδρών -Γυναικών & κύπελλο U21.

Σάββατο 5 & Κυριακή 6 Δεκεμβρίου 2026

Λαύριο

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΓΧΡΩΜΩΝ & ΜΑΥΡΩΝ ΖΩΝΩΝ ΧΑΛΚΙΔΑ

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Διαδικασία έγκρισης δηλώσεων συμμετοχής αθλητών σε αγωνιστικές διοργανώσεις της ΕΛ.Ο.Κ.

Στο πλαίσιο εφαρμογής των διατάξεων της παρ. 4β του άρθρου 31 του Ν. 2725/1999, όπως ισχύει, όλες οι δηλώσεις συμμετοχής αθλητών στις αγωνιστικές διοργανώσεις της Ομοσπονδίας θα καταχωρίζονται αρχικά σε κατάσταση «PENDING» (Εκκρεμεί Έγκριση).

Η κατάσταση των δηλώσεων θα μετατρέπεται σε «APPROVED» (Εγκεκριμένη) μόνο μετά:

Τη δήλωση προπονητή από το σωματείο στην ηλεκτρονική πλατφόρμα συμμετοχών.
Την επαλήθευση ότι ο δηλωμένος προπονητής είναι εγγεγραμμένος στο ηλεκτρονικό μητρώο προπονητών της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.).
Τον έλεγχο ότι διαθέτει το προβλεπόμενο Δελτίο Ταυτότητας Προπονητή (ΔΤΠ).

Μέχρι την ολοκλήρωση των παραπάνω ελέγχων, οι δηλώσεις συμμετοχής των αθλητών θα παραμένουν σε κατάσταση «PENDING» και δεν θα θεωρούνται οριστικά εγκεκριμένες.

Παρακαλούνται τα σωματεία να μεριμνήσουν εγκαίρως για τη δήλωση των προπονητών τους και την υποβολή των απαιτούμενων στοιχείων, ώστε να αποφεύγονται καθυστερήσεις στην έγκριση των συμμετοχών.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2026

Live απο Πολωνία 2η μερα

Καλή επιτυχία Ελλάδα

KATA

10:00 | ZERVOU E.Junior Kata Female | Tatami 1

10:00 | PAPPAS C. Junior Kata Male | Tatami 5

KUMITE

Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2026

Live από την Πολωνία

Παρακολουθήστε live την προσπάθεια των Ελλήνων αθλητών την πρώτη μερα :

KATA

 10:00  | TSIAKMAKI A.
Female Kata | Tatami 1 | Pool 1/4  https://www.youtube.com/watch?v=-vtZn2k4IY0

 10:00  | TSIAKMAKIS F.
Male Kata | Tatami 6 | Pool 2/4  https://www.youtube.com/watch?v=Gz3NbV1Mx2E

KUMITE

 13:05  | PAPPA C.
Female -50 kg | Tatami 1 | Pool 1/4   https://www.youtube.com/watch?v=-vtZn2k4IY0

 13:20 | XENOU L.
Female -61 kg | Tatami 7 | Pool 3/4   https://www.youtube.com/watch?v=GcO9gcSmRJ0

 14:25  | PAPADOPOULOS D.
Male -60 kg | Tatami 3 | Pool 3/4  https://www.youtube.com/watch?v=xSka3d69JAk

 14:50  | GIANNAKIS M.
Male -75 kg | Tatami 6 | Pool 2/4   https://www.youtube.com/watch?v=Gz3NbV1Mx2E

 16:15  | ZAMANTZA M.
Female -55 kg | Tatami 4 | Pool 4/4  https://www.youtube.com/watch?v=ExnJ7Gql7lo

 16:40  | KATSIKA E.
Female -68 kg | Tatami 8 | Pool 4/4  https://www.youtube.com/watch?v=28B9PVDfWRI

 18:00  | KARRAS P.
Male -67 kg | Tatami 2 | Pool 2/4  https://www.youtube.com/watch?v=WKMeIbvHKAU

 18:00  | PSOMAS I.
Male -84 kg | Tatami 5 | Pool 1/4  https://www.youtube.com/watch?v=O5kTDnFZG_Q

 20:10  | ANASTASIOU M.
Female +68 kg | Tatami 6 | Pool 2/4  https://www.youtube.com/watch?v=Gz3NbV1Mx2E

Καλή επιτυχία Ελλάδα

Με την από 12/9/2026 απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου της ΕΛ.Ο.Κ. η εθνική ομάδα που θα συμμετάσχει στο 14ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων-Νεανίδων, Νέων Ανδρών-Γυναικών & Ανδρών-Γυναικών U21, το οποίο θα διεξαχθεί στην πόλη Bielsko-Biala της Πολωνίας είναι η ακόλουθη:

ΤΣΙΑΚΜΑΚΗΣ ΦΩΤΙΟΣ ΚΑΤA ΑΝΔΡΩΝ U21
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ KUMITE ΑΝΔΡΩΝ U21-60
ΚΑΡΡΑΣ ΠΕΤΡΟΣ KUMITE ΑΝΔΡΩΝ U21-67
ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΜΑΡΙΟΣ KUMITE ΑΝΔΡΩΝ U21-75
ΨΩΜΑΣ ΗΛΙΑΣ KUMITE ΑΝΔΡΩΝ U21-84
ΤΣΙΑΚΜΑΚΗ ΑΘΗΝΑ ΚΑΤA ΓΥΝΑΙΚΩΝ U21
ΠΑΠΠΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΤΡΙΑΔΑ KUMITE ΓΥΝΑΙΚΩΝ U21-50
ΖΑΜΑΝΤΖΑ ΜΑΡΙΑ ΑΝΤΩΝΙΑ KUMITE ΓΥΝΑΙΚΩΝ U21-55
ΞΕΝΟΥ ΛΥΔΙΑ KUMITE ΓΥΝΑΙΚΩΝ U21-61
ΚΑΤΣΙΚΑ ΕΙΡΗΝΗ ΓΡΗΓΟΡΙΑ KUMITE ΓΥΝΑΙΚΩΝ U21-68
ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΜΑΡΙΑ ΓΕΩΡΓΙΑ KUMITE ΓΥΝΑΙΚΩΝ U21+68
ΝΤΙΝΤΕΜΠΑΣΒΛΙ ΔΑΒΙΔ KUMITE ΕΦΗΒΩΝ -52
ΜΩΡΑΪΤΗΣ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ KUMITE ΕΦΗΒΩΝ -57
ΛΕΚΑΚΟΣ ΠΑΡΗΣ KUMITE ΕΦΗΒΩΝ -63
ΑΓΓΕΛΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ KUMITE ΕΦΗΒΩΝ -70
ΜΑΡΙΟΛΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ KUMITE ΕΦΗΒΩΝ +70
ΛΑΓΚΑΔΙΝΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΤA ΕΦΗΒΩΝ
ΠΑΠΠΑΣ ΧΑΡΙΛΑΟΣ ΚΑΤΑ ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ
ΘΑΛΑΣΣΙΝΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ KUMITE ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ -55
ΚΟΥΜΠΕΝΑΚΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ KUMITE ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ -61
ΜΩΡΑΪΤΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ KUMITE ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ -68
ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ KUMITE ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ -76
ΑΡΓΥΡΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ KUMITE ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ +76
ΚΟΜΙΝΗ ΗΛΙΑΝΑ KUMITE ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ -48
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ KUMITE ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ -53
ΠΑΓΩΝΙΔΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ KUMITE ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ -59
ΔΟΥΚΑ ΒΙΟΛΕΤΤΑ ΦΑΝΟΥΡΙΑ KUMITE ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ -66
ΔΟΥΚΑ ΕΥΦΡΟΣΥΝΗ ΔΑΥΙΔΟΥΛΑ KUMITE ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ +66
ΜΑΥΡΟΜΜΑΤΗ ΒΙΡΓΙΝΙΑ ΚΑΤΑ ΝΕΑΝΙΔΩΝ
ΖΕΡΒΟΥ ΕΛΕΝΗ ΚΑΤA ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ KUMITE ΝΕΑΝΙΔΩΝ -47
ΚΟΥΜΠΟΥΛΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ KUMITE ΝΕΑΝΙΔΩΝ -54
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗ ΜΑΡΙΝΑ KUMITE ΝΕΑΝΙΔΩΝ -61
ΠΕΡΓΑΛΙΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΕΙΡΗΝΗ KUMITE ΝΕΑΝΙΔΩΝ +61

Δείτε τις κληρώσεις ΕΔΩ

Το χρονοδιάγραμμα ΕΔΩ

Τα αποτελέσματα ΕΔΩ

Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2026

Στέφανος Ξένος: τα πιο ωραία δεν τα έχω ζήσει ακόμα...

Ο Στέφανος Ξένος ανακοίνωσε:

Η αθλητική μου καριέρα έλαβε τέλος.

Σας χαιρετώ, φίλοι μου. 

Όλα τα ωραία τελειώνουν. 
Όχι «κρίμα που όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν». Μα «τα ωραία είναι ωραία ΕΠΕΙΔΗ τελειώνουν». Αν δεν τελείωναν, δεν θα καταλαβαίναμε την ομορφιά τους. Αυτός που ζει στο φως αλλά δεν ξέρει τι είναι το σκοτάδι, δεν ζει στο φως. Αν δεν έχεις υποφέρει, δεν μπορείς να παίξεις σπουδαία μουσική.

Τα πάντα τελειώνουν κάποια στιγμή. Δισεκατομμύρια πλάσματα έχουν υπάρξει σε αυτόν τον πλανήτη κι έχουν εξαφανιστεί. Τα αστέρια πεθαίνουν. Οι πλανήτες πεθαίνουν. Ο ήλιος θα πεθάνει. Η γη θα σταματήσει να υπάρχει κάποια στιγμή.

Ο αθλητής πεθαίνει δύο φορές. Μα ο θάνατος της κάμπιας συνεπάγεται την πεταλούδα. Αν η διαδικασία γίνει σωστά, ο θάνατος σημαίνει νέα ζωή.

Ελαχιστοποιούμε το «μυαλό της μαϊμούς» για να ελέγχουμε με το «μυαλό του μοναχού.»
Πεθαίνει το κουτάβι για να ηγηθεί ο λύκος. Πεθαίνει το αγόρι για να αναλάβει ο άνδρας. 

Δεν ελέγχουμε το πως θα φύγουμε. Ελέγχουμε πάντα τον εαυτό μας όμως. Εγώ δάμασα αυτόν τον οξύθυμο, φοβισμένο, παράξενο νεαρό, και του έδωσα αυτό που πάντα ήθελε. Να γνωστοποιήσει, αν τα δώσει όλα, τι μπορεί να καταφέρει. Εγώ, λοιπόν, φίλοι μου, τα έδωσα όλα. Ζωή που δεν την ζεις στα άκρα, δεν είναι ζωή. Λίγο έγκυος δεν έχει.

Και για τους καλοθελητές: για εμένα ελευθερία δεν είναι «έχω το ελεύθερο να κάνω ό,τι θέλω». Αυτο ειναι ο πρόδρομος της καταστροφής. Για μένα ελευθερία είναι να επιλέξεις κάτι που αγαπάς, και να το αφήσεις να σε σκοτώσει. Να βρεις ένα όνειρο, που είναι πιο σημαντικό κι από την ίδια σου την ζωή, και να πεις με περηφάνια «είμαι σκλάβος του». 

Οι πιο σημαντικές διακρίσεις που έχω κατακτήσει σε επίπεδο Ανδρών:
 World Champion 
 European Champion 
K1 Premier League Winner 
 European Games 
World Games 
Mediterranean Games

Τα πιο όμορφα μετάλλια που έχω κατακτήσει, δεν μπορώ να σας τα γράψω εδώ. Τα έχω βαθιά χαραγμένα με αίμα, δάκρυα, ιδρώτα, πόνο, και αναμνήσεις, μέσα στην καρδιά μου. 

Τα πιο όμορφα χρόνια της μέχρι τώρα ζωής μου θα τα θυμάμαι για πάντα, και τα έζησα μέσω του ταξιδιού αυτού. Μα τα πιο ωραία; Δεν τα’χω ζήσει ακόμα. Και το πιο όμορφο που έχω να σου πω; Το πιο όμορφο απ’όλα; Δεν στο ‘χω πει ακόμα, δεν στο’πα ακόμα.

Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2026

Ανακαλύψτε και ακολουθήστε τη νέα εποχή karate στο www.punok.gr

PUNOK.gr- Το μέλλον του Karate είναι εδώ!

Η PUNOK, μία από τις πλέον δυναμικά αναπτυσσόμενες εταιρείες παγκοσμίως στον χώρο του εξοπλισμού Karate, πρωτοπορεί και ανοίγει τις ψηφιακές της πύλες μέσω του www.punok.gr.

Με κεντρικό μήνυμα “Faster – Stronger-Unbeatable”, η PUNOK προσφέρει εξοπλισμό που συνδυάζει υψηλή ποιότητα, σύγχρονο σχεδιασμό, λειτουργικότητα, προσιτή τιμή και άμεση παράδοση.

Η γκάμα της PUNOK περιλαμβάνει προϊόντα με έγκριση WKF (World Karate Federation), ακόμη και από την πρώτη στολή, ανταποκρινόμενη στις απαιτήσεις των αθλητών και των επίσημων αγωνιστικών διοργανώσεων.

Κάθε προϊόν σχεδιάζεται με γνώμονα την πραγματική ανάγκη του αθλητή: άνεση, απόδοση, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση μέσα στον αγωνιστικό χώρο.

Στο www.punok.gr, αθλητές, προπονητές και σωματεία μπορούν να ανακαλύψουν μια ολοκληρωμένη γκάμα εξοπλισμού και όλα όσα χρειάζεται ένας Karateka για την καθημερινή προπόνηση και τους αγώνες.

Οι επισκέπτες του www.punok.gr, μπορούν να περιηγηθούν, να ενημερωθούν ακόμα και να χρησιμοποιήσουν την ενότητα Motivational Music με τα ειδικά επιλεγμένα motivation tracks που δημιουργούν το κατάλληλο περιβάλλον για περισσότερη ενέργεια, συγκέντρωση και αγωνιστική διάθεση.

Η PUNOK δημιουργεί μια νέα σχέση με Αθλητές – Προπονητές – Σωματεία – Γονείς και φίλους του Καράτε. Μια σχέση που βασίζεται στην ποιότητα, την εξέλιξη, την προσβασιμότητα και το πάθος για το Karate.

Η PUNOK ήρθε στην Ελλάδα για να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εξοπλισμό Karate.

Το μέλλον του Karate δεν είναι κάπου μακριά. Είναι ήδη εδώ.

PUNOK — THE FUTURE IS HERE

Ανακαλύψτε και ακολουθήστε τη νέα εποχή karate, στο www.punok.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ