Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2026

Στέφανος Ξένος: τα πιο ωραία δεν τα έχω ζήσει ακόμα...

 Ο Στέφανος Ξένος ανακοίνωσε: 

Η αθλητική μου καριέρα έλαβε τέλος.

Σας χαιρετώ, φίλοι μου.
Όλα τα ωραία τελειώνουν.
Όχι «κρίμα που όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν». Μα «τα ωραία είναι ωραία ΕΠΕΙΔΗ τελειώνουν». Αν δεν τελείωναν, δεν θα καταλαβαίναμε την ομορφιά τους. Αυτός που ζει στο φως αλλά δεν ξέρει τι είναι το σκοτάδι, δεν ζει στο φως. Αν δεν έχεις υποφέρει, δεν μπορείς να παίξεις σπουδαία μουσική.
Τα πάντα τελειώνουν κάποια στιγμή. Δισεκατομμύρια πλάσματα έχουν υπάρξει σε αυτόν τον πλανήτη κι έχουν εξαφανιστεί. Τα αστέρια πεθαίνουν. Οι πλανήτες πεθαίνουν. Ο ήλιος θα πεθάνει. Η γη θα σταματήσει να υπάρχει κάποια στιγμή.
Ο αθλητής πεθαίνει δύο φορές. Μα ο θάνατος της κάμπιας συνεπάγεται την πεταλούδα. Αν η διαδικασία γίνει σωστά, ο θάνατος σημαίνει νέα ζωή.
Ελαχιστοποιούμε το «μυαλό της μαϊμούς» για να ελέγχουμε με το «μυαλό του μοναχού.»
Πεθαίνει το κουτάβι για να ηγηθεί ο λύκος. Πεθαίνει το αγόρι για να αναλάβει ο άνδρας.
Δεν ελέγχουμε το πως θα φύγουμε. Ελέγχουμε πάντα τον εαυτό μας όμως. Εγώ δάμασα αυτόν τον οξύθυμο, φοβισμένο, παράξενο νεαρό, και του έδωσα αυτό που πάντα ήθελε. Να γνωστοποιήσει, αν τα δώσει όλα, τι μπορεί να καταφέρει. Εγώ, λοιπόν, φίλοι μου, τα έδωσα όλα. Ζωή που δεν την ζεις στα άκρα, δεν είναι ζωή. Λίγο έγκυος δεν έχει.
Και για τους καλοθελητές: για εμένα ελευθερία δεν είναι «έχω το ελεύθερο να κάνω ό,τι θέλω». Αυτο ειναι ο πρόδρομος της καταστροφής. Για μένα ελευθερία είναι να επιλέξεις κάτι που αγαπάς, και να το αφήσεις να σε σκοτώσει. Να βρεις ένα όνειρο, που είναι πιο σημαντικό κι από την ίδια σου την ζωή, και να πεις με περηφάνια «είμαι σκλάβος του».
Οι πιο σημαντικές διακρίσεις που έχω κατακτήσει σε επίπεδο Ανδρών:
🥇 World Champion
🥇 European Champion
🥇K1 Premier League Winner
🥈 European Games
🥉World Games
🥉Mediterranean Games
Τα πιο όμορφα μετάλλια που έχω κατακτήσει, δεν μπορώ να σας τα γράψω εδώ. Τα έχω βαθιά χαραγμένα με αίμα, δάκρυα, ιδρώτα, πόνο, και αναμνήσεις, μέσα στην καρδιά μου.
Τα πιο όμορφα χρόνια της μέχρι τώρα ζωής μου θα τα θυμάμαι για πάντα, και τα έζησα μέσω του ταξιδιού αυτού. Μα τα πιο ωραία; Δεν τα’χω ζήσει ακόμα. Και το πιο όμορφο που έχω να σου πω; Το πιο όμορφο απ’όλα; Δεν στο ‘χω πει ακόμα, δεν στο’πα ακόμα.

Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου 2026

Ανακαλύψτε και ακολουθήστε τη νέα εποχή karate στο www.punok.gr


 PUNOK.gr- Το μέλλον του Karate είναι εδώ!

Η PUNOK, μία από τις πλέον δυναμικά αναπτυσσόμενες εταιρείες παγκοσμίως στον χώρο του εξοπλισμού Karate, πρωτοπορεί και ανοίγει τις ψηφιακές της πύλες μέσω του www.punok.gr.

Με κεντρικό μήνυμα “Faster – Stronger-Unbeatable”, η PUNOK προσφέρει εξοπλισμό που συνδυάζει υψηλή ποιότητα, σύγχρονο σχεδιασμό, λειτουργικότητα, προσιτή τιμή και άμεση παράδοση.

Η γκάμα της PUNOK περιλαμβάνει προϊόντα με έγκριση WKF (World Karate Federation), ακόμη και από την πρώτη στολή, ανταποκρινόμενη στις απαιτήσεις των αθλητών και των επίσημων αγωνιστικών διοργανώσεων.

Κάθε προϊόν σχεδιάζεται με γνώμονα την πραγματική ανάγκη του αθλητή: άνεση, απόδοση, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση μέσα στον αγωνιστικό χώρο.

Στο www.punok.gr, αθλητές, προπονητές και σωματεία μπορούν να ανακαλύψουν μια ολοκληρωμένη γκάμα εξοπλισμού και όλα όσα χρειάζεται ένας Karateka για την καθημερινή προπόνηση και τους αγώνες.

Οι επισκέπτες του www.punok.gr, μπορούν να περιηγηθούν, να ενημερωθούν  ακόμα και να χρησιμοποιήσουν την ενότητα Motivational Music με τα ειδικά επιλεγμένα motivation tracks που δημιουργούν το κατάλληλο περιβάλλον για περισσότερη ενέργεια, συγκέντρωση και αγωνιστική διάθεση.

Η PUNOK δημιουργεί μια νέα σχέση με Αθλητές – Προπονητές – Σωματεία – Γονείς και φίλους του Καράτε. Μια σχέση που βασίζεται στην ποιότητα, την εξέλιξη, την προσβασιμότητα και το πάθος για το Karate.

Η PUNOK ήρθε στην Ελλάδα για να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εξοπλισμό Karate.

Το μέλλον του Karate δεν είναι κάπου μακριά. Είναι ήδη εδώ.

PUNOK — THE FUTURE IS HERE

Ανακαλύψτε και ακολουθήστε τη νέα εποχή karate, στο www.punok.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου 2026

Χάλκινο μετάλλιο για τον Στέφανο Ξένο

Ο 26χρονος Στέφανος Ξένος,  Έλληνας πρωταθλητής, παγκόσμιος πρωταθλητής και δύο φορές πρωταθλητής Ευρώπης, πρόσθεσε ακόμη μία σημαντική διάκριση στο παλμαρέ του, στους Μεσογειακούς Αγώνες του Τάραντα, χαρίζοντας παράλληλα στην ελληνική αποστολή καράτε το πρώτο της μετάλλιο στη διοργάνωση στην κατηγορία kumite -60 κιλών

Η πορεία του προς το βάθρο ξεκίνησε στη φάση των «16», όπου επικράτησε με 7-0 του Ιταλού Κριστιάν Σαμπατίνο. Στα προημιτελικά νίκησε με 2-1,  τον Αλβανό Οργκές Αρίφι. εξασφαλίζοντας την παρουσία του στην τετράδα.

Στα ημιτελικά, ηττήθηκε με 11-3 απο τον Κοσοβάρο Ισλάμ Σελμανί,, με αποτέλεσμα να οδηγηθεί στον αγώνα για το χάλκινο μετάλλιο.

Ο Έλληνας καρατέκα παρουσιάστηκε αποφασισμένος και επικράτησε με 4-1 του Κύπριου Ανδρέα Γαβριήλ, κατακτώντας το χάλκινο και ολοκληρώνοντας με επιτυχία την παρουσία του στον Τάραντα και τους Μεσογειακούς αγώνες.