Πρόγραμμα προπονήσεων Εθνικής Ομάδας Ανδρών-Γυναικών Μαρτίου

Προετοιμασία για την αποστολή της ΕΛΟΚ στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Ανδρών-Γυναικών στην Γουανταλαχάρα της Ισπανίας. Η παρουσία των αθλητών που έχουν επιλεχθεί για να στελεχώσουν την αποστολή είναι υποχρεωτική.

Όλες οι προπονήσεις θα πραγματοποιηθούν στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Άνω Λιοσίων (Γήπεδο ΚΑΕ ΑΕΚ), Αρτάκης και Ελλησπόντου, Άνω Λιόσια

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ

Σάββατο 4 Μαρτίου 2023

10:00 – 12:00 KUMITE

17:00 – 19:00 KUMITE

19:00 – 20:30 KATA

Κυριακή 5 Μαρτίου 2023

10:00 – 12:00 KUMITE

12:00 – 13:30 KATA

Σάββατο 11 Μαρτίου 2023

10:00 – 12:00 KUMITE

17:00 – 19:00 KUMITE

19:00 – 20:30 KATA

Κυριακή 12 Μαρτίου 2023

10:00 – 12:00 KUMITE

12:00 – 13:30 KATA

Σάββατο 18 Μαρτίου 2023

18:00 – 20:00 KUMITE

20:00 – 21:30 KATA