Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2020

Τα πολυπόθητα μετάλλια του Πανευρωπαικού

Τα  μετάλλια που εύχονται να κατακτήσουν οι αθλητές  Σε όσους πραγματικά το αξίζουν και έχουν προπονηθεί σκληρά το μετάλλιο είναι η αναγνώριση. Για να γίνεις πρωταθλητής πρέπει να έχεις πίστη, υπομονή και να κάνεις σκληρή δουλειά. Πρέπει να αγαπάς αυτό που κάνεις , να προπονείσαι  , να έχεις Σεβασμό και Παιδεία.  Καλή επιτυχία
No photo description available.

Το στάδιο των αγώνων στη Βουδαπέστη

No photo description available.Οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στο Budapest Olympic Centre Arena (BOK csarnok) χωρητικότητας 8,000 θέσεων και θα έχει 6 ταταμι

Καλή επιτυχία Ελλάδα

Αναχωρεί σήμερα το μεσημέρι η Ελληνική Εθνική ομάδα για το Πανευρωπαικό πρωτάθλημα που πραγματοποιείται στη  Βουδαπέστη 6-9 Φεβρουαρίου :

Αναλυτικά συμμετέχουν
ARAPOGLOU ELLI U21 KUMITE FEMALE -55 KG
BALTZI IOANNA - AIKATERINI U21 KUMITE FEMALE -50 KG
BALTZI MARGARITA JUNIOR KUMITE FEMALE -48 KG
BINAS KONSTANTINOS JUNIOR KUMITE MALE 76+ KG
CHATZILIADOU GEORGIA U21 KUMITE FEMALE 68+ KG
CHRYSOPOULOU KONSTANTINA CADET KUMITE FEMALE 54+ KG
FLOROS PANAGIOTIS JUNIOR KUMITE MALE -61 KG
KALAPOTHARAKOS GRIGORIOS JUNIOR KUMITE MALE -76 KG
KAPSALIS PANAGIOTIS U21 KATA MALE
KARALEXI IOANNA JUNIOR KUMITE FEMALE -53 KG
KOSTIDIS IOANNIS JUNIOR KATA MALE
KOUKOUSELIS IOANNIS CADET KATA MALE
KOURI FILIO JUNIOR KUMITE FEMALE -59 KG
KOUTALIARI KIRIAKI MARIA JUNIOR KUMITE FEMALE 59+ KG
KYDONAKI KYRIAKI U21 KUMITE FEMALE -68 KG
LYRITSI VASILIKI CADET KUMITE FEMALE -47 KG
MASTROGIANNIS KONSTANTINOS U21 KUMITE MALE -84 KG
MOYSIDOU ANTONIA JUNIOR KATA FEMALE
NIKA CHRISTINA-KONSTANTINA U21 KUMITE FEMALE -61 KG
PALIAROUTAS STAVROS CADET KUMITE MALE -63 KG
RELIAS ALEXANDROS U21 KUMITE MALE -67 KG
RIGAS DIMITRIOS U21 KUMITE MALE 84+ KG
SIMOSIS IOANNIS JUNIOR KUMITE MALE -68 KG
TSAGKAROPOULOU ASPASIA CADET KUMITE FEMALE -54 KG
TSIMIKALIS STAYROS CADET KUMITE MALE 70+ KG
VAZAIOS SPYRIDONAS CADET KUMITE MALE -52 KG
XENOS CHRISTOS-STEFANOS U21 KUMITE MALE -60 KG
ZERVOU NIKOLETA U21 KATA FEMALE

Αρχιπροπονητής Γιάννης Κανέλλης
Προπονητές: Νεκτάριος Ξένος και Λεκάκος Νεοφυτος

Καλή επιτυχία Ελλάδα

Τρίτη 4 Φεβρουαρίου 2020

Πρώτη ματιά στο Ολυμπιακό χωριό


Media had their first peek at the Village Plaza, one of the main facilities in the Athletes' Village.Λίγους μήνες πριν από την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων, το Χωριό των αθλητών εντυπωσιάζει με την απλότητα του και τις ξύλινες φιλικές προς το περιβάλλον κατασκευές του.

Βρίσκεται στην περιοχή Harumi προκυμαία του Τόκιο, το Village Plaza θα είναι το κέντρο  του αθλητικού χωριού. Θα έχει ένα γενικό κατάστημα, ένα κατάστημα καφέ και κέντρο μέσων ενημέρωσης που θα υποστηρίξει τους αθλητές κατά τη διάρκεια της παραμονής τους κατά τη διάρκεια των Αγώνων. Το Village Plaza θα είναι επίσης ο χώρος για τις τελετές υποδοχής των ομάδων.


Το Village Plaza κατασκευάστηκε χρησιμοποιώντας 40.000κομμάτια ξύλου από βιώσιμες πηγές δωρεά από 63 συμμετέχοντες δήμους σε ολόκληρη την Ιαπωνία.


Μετά τις Αγώνες, το Village Plaza θα αποσυναρμολογηθεί και η ξυλεία θα επιστραφεί στους δήμους που το δώρισαν για επαναχρησιμοποίηση σε τοπικές εγκαταστάσεις που θα βοηθήσουν στην απομνημόνευση των Αγώνων - για παράδειγμα, δημόσιους πάγκους ή τμήματα σχολικών κτιρίων.

Οι Αθλητές και το προσωπικό υποστήριξης από περισσότερες από 200 χώρες θα συγκεντρωθούν στο Χωριό Αθλητών κατά τη διάρκεια των Αγώνων.


«Ελλάδα Μπορείς» η ελληνική αποστολή κάνει όνειρα για το Τόκυο

Τους 23 αθλητές και αθλήτριες που πήραν το εισιτήριο της πρόκρισης στους Ολυμπιακούς Αγώνες  βράβευσε η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή στην καθιερωμένη ετήσια εκδήλωσή της, η οποία είχε ατμόσφαιρα προσμονής και ελπίδας για το Τόκυο 2020.
H εκδήλωση έγινε στο Αμφιθέατρο της ΕΟΕ, παρουσία του Αντιπροέδρου της Κυβέρνησης Παναγιώτη Πικραμένου, του Υφυπουργού Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη, της Πρέσβειρας Καλής Θελήσεως της UNESCO και Προέδρου της «Ελπίδας» Μαριάννας Βαρδινογιάννη και πολλών προσωπικοτήτων του αθλητικού, πολιτικού και καλλιτεχνικού χώρου.
Παράλληλα με τους αθλητές και τις αθλήτριες, η Ολυμπιακή Επιτροπή τίμησε με το αριστείο «Δημήτριος Βικέλας» τη χορογράφο  της Τελετής Αφής και Παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας από το 2008 κ. Άρτεμις Ιγνατίου και τον κ. Γιώργο Ανδρεάδη της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας  για την προσφορά τους στη διάδοση του ολυμπισμού.
Οι αθλητές και αθλήτριες που βραβεύτηκαν ήταν οι : Μίλτος Τεντόγλου, Βούλα Παπαχρήστου, Νικόλ Κυριακοπούλου, Κατερίνα Στεφανίδη, Ανδρέα Βαζαίο, Αννα Ντουντουνάκη, Απόστολο Χρήστου, Κριστιάν Γκολομέεφ, Γιάννη Γεωργαράκη, Απόστολο Παπαστάμο, Νίκο Μαυρομμάτη, Μαρία Πρεβολαράκη, Πολυχρόνη Τζωρτζάκης Μαρία Κυρίδου, Χριστίνα Μπούρμπου, Παναγιώτη Μάντη, Παύλο Καγιαλή και Γιάννη Μιτάκη. Επίσης βραβεύτηκαν όσοι κατέκτησαν μετάλλια στους 2ους Ευρωπαϊκούς Αγώνες που φιλοξενήθηκαν το περασμένο καλοκαίρι στο Μινσκ της Λευκορωσίας και συγκεκριμένα οι Αννα Κορακάκη, Ελένη Χατζηλιάδου, Χρήστος Βολικάκης, Ραφαέλα Σπανουδάκη, Σάββας Καρακιζίδης, Γιώργος Αζωίδης και Κώστας Δουβαλίδης.
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης  τιμήθηκαν και οι εταιρίες που υποστηρίζουν την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή ως Χορηγοί ενώ πραγματοποιήθηκε και η κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας της ΕΟΕ.
O Πρόεδρος της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής κ. Σπύρος Καπράλος παρουσιάσε τα πεπραγμένα της χρονιάς που πέρασε, η οποία ήταν εξαιρετικά σημαντική για την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή καθότι περιλάμβανε σημαντικά έργα όπως η ανακατασκευή των εγκαταστάσεων της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής στην Αρχαία Ολυμπία αλλά και σημαντικές διακρίσεις όπως η ανάδειξη του κ. Καπράλου ως μέλους της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής.
Κυρίαρχο συστατικό της τελετής ήταν φυσικά η προσμονή και τα όνειρα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, την έναρξη των οποίων σηματοδοτεί το ταξίδι της Ολυμπιακής Φλόγας . Στις 19 Μαρτίου θα είμαστε όλοι και όλες στο Καλλιμάρμαρο για να φωνάξουμε «Ελλάδα Μπορείς» και να εμψυχώσουμε την ελληνική αποστολή, αλλά κυρίως για να μεταδώσουμε το μήνυμα του Ολυμπισμού και της διαχρονικότητας των Ολυμπιακών  Αγώνων σε όλο τον πλανήτη!

Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2020

Οδηγίες πρόληψης κατά του κορονοϊου

Αποτέλεσμα εικόνας για κορονοιοςΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ)αποφάσισε σήμερα ότι η επιδημία του νέου κορονοϊού στην Κίνα συνιστά έκτακτη ανάγκη δημόσιας υγείας διεθνούς ανησυχίας και κήρυξε παγκόσμιο συναγερμό για την εξάπλωση του νέου κορονοϊού που εκδηλώθηκε στην κινέζικη πόλη Γουχάν.

Ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Αντάνομ Γκεμπρεγέσους ανακοίνωσε την απόφαση έπειτα από τη συνεδρίαση της Επιτροπής Εκτάκτων Αναγκών, ενός ανεξάρτητου πάνελ ειδικών, την ώρα που έχουν καταγραφεί κρούσματα του νέου κορονοϊού σε τουλάχιστον 18 χώρες.

«Η μεγαλύτερη ανησυχία μας είναι το ενδεχόμενο ο ιός να εξαπλωθεί σε χώρες τα σύστηματα υγείας των οποίων είναι πιο αδύναμα (...). Δεν πρόκειται για μια ψήφο περιφρόνησης προς την Κίνα», υπογράμμισε ο ίδιος.

«Ο ΠΟΥ δεν συνιστά να περιοριστούν τα ταξίδια, οι εμπορικές συναλλαγές και η μετακίνηση (του πληθυσμού) και αντιτίθεται σε κάθε περιορισμό των ταξιδιών», ανέφερε ο γενικός διευθυντής του Οργανισμού. Αναφερόμενος στα μέτρα που λαμβάνει η Κίνα ο Γκεμπρεγιέσους δήλωσε ότι «πιστεύει πως θα ανακόψουν τη διάδοση του ιού. Έχω δει τις δυνατότητες (σ.σ. των Κινέζων) και πιστεύω ότι θα ελέγξουν το ξέσπασμα το συντομότερο δυνατόν».

Ο ιος μεταδίδεται μέσω του αέρα από άτομο που έχει προσβληθεί (σταγονίδια βήχα ή φτερνίσματος) ή μολυσμένων επιφανειών (τις οποίες αγγίζουμε και στη συνέχεια βάζουμε τα χέρια μας στο στόμα ή στη μύτη, εισάγοντας τον ιό στον οργανισμό μας). Πάντως, το Αμερικανικό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (CDC) διευκρινίζει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να στηρίζουν το σενάριο μετάδοσης του κορονοϊού μέσω εισαγόμενων προϊόντων ή δεμάτων, λόγω του περιορισμένου χρόνου επιβίωσης των κορονοϊών σε επιφάνειες (μερικές ώρες).


Για την πρόληψη του τα αντισηπτικά αλκοολούχα διαλύματα εξουδετερώνουν τον νέο κορονοϊό. Τα μέτρα ατομικής υγιεινής είναι, λοιπόν, πολύ σημαντικά: καλό πλύσιμο χεριών, με σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, σύμφωνα με τις σχετικές οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Και, φυσικά, μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, χάρη στα πολύτιμα αντιοξειδωτικά τους, θωρακίζει σε σημαντικό βαθμό τον οργανισμό μας, κάτι που ισχύει και για την εποχική γρίπη.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ ΛΟΙΜΩΞΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΟ ΚΟΡΟΝΑΪΟ 2019-nCoV ΣΤΙΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΚΑΙ ΦΟΡΕΙΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Στις 31 Δεκεμβρίου 2019,οι Κινεζικές αρχές ενημέρωσαν τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) σχετικά με συρροή περιστατικών πνευμονίας άγνωστης αιτιολογίας, που εκδηλώθηκε στην πόλη Wuhan της επαρχίας Hubei στην Κίνα. Στις 7 Ιανουαρίου ανακοινώθηκε η απομόνωση ενός νέου ιού από κλινικά δείγματα των ασθενών, ο οποίος αναγνωρίστηκε ως το παθογόνο αίτιο της συρροής. Ο νέος ιός, ο οποίος πήρε το προσωρινό όνομα 2019-nCoV, ανήκει στην οικογένεια των κοροναϊών, στην οποία ανήκουν ιοί που προκαλούν λιγότερο σοβαρή νόσο, όπως το κοινό κρυολόγημα, αλλά και άλλοι που προκαλούν σοβαρότερη νόσο, όπως οι ιοί SARS-CoV και MERS-CoV. Περιστατικά λοίμωξης από το νέο κοροναϊό έχουν καταγραφεί κυρίως στην Κίνα και άλλες χώρες στην Ασία, στην Αυστραλία, στην Ευρώπη και στη Β.Αμερική. Στην Ευρώπη έχουν επιβεβαιωθεί εργαστηριακά περιστατικά λοίμωξης από το νέο κοροναϊό στη Γαλλία και τη Γερμανία.
Σκοπός των οδηγιών αυτών είναι η ενημέρωση των εργαζομένων και των μαθητών των σχολικών μονάδων όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων, των φροντιστηρίων και γενικά των πάσης φύσεως εκπαιδευτικών μονάδων της χώρας, σχετικά με τη λοίμωξη από το νέο κοροναϊό 2019-nCoV, τα προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς του και τις απαραίτητες ενέργειες σε περίπτωση εμφάνισης περιστατικού ύποπτου για λοίμωξη από αυτόν.

Α. Πληροφορίες για τη λοίμωξη από το νέο κοροναϊό 2019-nCoV
Ο 2019-nCoV είναι στέλεχος κοροναϊού που απομονώνεται για πρώτη φορά από τον άνθρωπο. Με βάση τα υπάρχοντα επιδημιολογικά δεδομένα, είναι πιθανό ότι αναπτύχθηκε αρχικά σε κάποιο ζωικό είδος και στη συνέχεια πέρασε στον άνθρωπο. Με βάση τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα, φαίνεται ότι ο νέος κοροναϊός πιθανότατα μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σταγονιδίων που αποβάλλονται από άτομο που νοσεί, μέσω βήχα ή πταρμού, ή με άμεση ή έμμεση επαφή με εκκρίσεις αναπνευστικού (δηλαδή μέσω μολυσμένων χεριών). Ο χρόνος επώασης της νόσου, δηλαδή το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί μεταξύ της μόλυνσης και της εκδήλωσης των συμπτωμάτων, δεν έχει ακόμη πλήρως καθοριστεί και υπολογίζεται σε 2-14 ημέρες (μέσος χρόνος επώασης περίπου 5 ημέρες). Το συχνότερο σύμπτωμα είναι ο πυρετός. Άλλα συμπτώματα με τα οποία μπορεί να εκδηλωθεί η λοίμωξη είναι βήχας, φαρυγγαλγία, αρθραλγίες, μυαλγίες, καταβολή, ή δύσπνοια. Οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν ήπια νόσο. Σε περίπτωση βαρύτερης νόσησης, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει πνευμονία με σοβαρή οξεία αναπνευστική δυσχέρεια και να χρειαστεί νοσηλεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Άτομα με υποκείμενα νοσήματα και ηλικιωμένοι πιθανώς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρότερης νόσησης. Μέχρι στιγμής, το ποσοστό των περιστατικών που είχαν θανατηφόρο κατάληξη είναι περίπου 2%. Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα υποχωρούν μόνα τους. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν διαθέσιμα εμβόλια που να προσφέρουν προστασία έναντι των κοροναϊών.

Β. Ειδικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή ενδεχόμενης διασποράς του νέου κοροναϊού 2019-nCoV εντός των εκπαιδευτικών μονάδων
 Μέλη της εκπαιδευτικής μονάδας (π.χ. μαθητές, σπουδαστές, φοιτητές, εργαζόμενοι, κλπ.) με
ιστορικό ταξιδιού στην πόλη Wuhan της επαρχίας Hubei στην Κίνα, ή άλλες περιοχές με συνεχιζόμενη μετάδοση του ιού ή ιστορικό στενής επαφής* με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον νέο κοροναϊό 2019-nCoV, εντός των προηγούμενων 14 ημερών, οι οποίοι είναι ασυμπτωματικοί, συστήνεται να περιορίσουν τις επαφές τους, να απέχουν από τα μαθήματα ή την εργασία τους, μέχρις ότου παρέλθουν τουλάχιστον 14 ημέρες από την ημερομηνία επιστροφής τους από το ταξίδι στην πόλη Wuhan (ή σε περιοχές με συνεχιζόμενη μετάδοση του ιού) ή την ημερομηνία τελευταίας στενής επαφής τους με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από το νέο κοροναϊό 2019-nCoV και να παρακολουθούν στενά την υγεία τους.
 Μέλη της εκπαιδευτικής μονάδας με ιστορικό ταξιδιού στην πόλη Wuhan της επαρχίας Hubei στην
Κίνα, ή άλλες περιοχές με συνεχιζόμενη μετάδοση του ιού ή ιστορικό στενής επαφής* με
επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον νέο κοροναϊό 2019-nCoV, εντός των προηγούμενων 14
ημερών, που εμφανίζουν οποιοδήποτε σύμπτωμα λοίμωξης αναπνευστικού (π.χ. πυρετό, βήχα,
δύσπνοια,κλπ.), θα πρέπει άμεσα να απομονωθούν και να υποβληθούν σε ιατρική εκτίμηση το
συντομότερο δυνατό. Πριν την ιατρική εκτίμηση, συστήνεται τηλεφωνική ενημέρωση του ιατρού και
του ΕΟΔΥ( τηλ. 210 5212054) σχετικά με το περιστατικό. Σε περίπτωση που εμφανίζουν σοβαρή
νόσο, θα πρέπει να ενημερωθεί άμεσα το ΕΚΑΒ και ο ΕΟΔΥ. Η έγκαιρη ενημέρωση των ιατρών, του
ΕΚΑΒ και του ΕΟΔΥ αποσκοπεί στη λήψη των κατάλληλων μέτρων και την αποφυγή του ενδεχομένου έκθεσης άλλων ατόμων.

Γ. Γενικά προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς ιών του αναπνευστικού, περιλαμβανομένου του νέου κοροναϊού 2019-nCoV, στο περιβάλλον των εκπαιδευτικών μονάδων (σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας με ΑΔΑ: ΨΠΗΗ465ΦΥΟ-ΑΒΕ).
Τα προληπτικά μέτρα κατά της διασποράς αναπνευστικών ιών περιλαμβάνουν οδηγίες ατομικής υγιεινής και καθαρισμού και απολύμανσης χώρων, επιφανειών και αντικειμένων.

1. Οδηγίες ατομικής υγιεινής:
 Παραμονή κατ’οίκον και αποχή από την παρακολούθηση μαθημάτων ή την εργασία οποιουδήποτε
ατόμου εμφανίζει συμπτώματα λοίμωξης αναπνευστικού
 Αποφυγή στενής επαφής, εφόσον αυτό είναι δυνατό, με οποιοδήποτε άτομο εμφανίζει συμπτώματα από το αναπνευστικό, όπως βήχα ή πταρμό.
 Αποφυγή επαφής χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης.
 Αποφυγή κοινής χρήσης των μολυβιών, των στυλό, των μαρκαδόρων και άλλων προσωπικών
αντικειμένων.
 Σε βήχα ή φτέρνισμα, κάλυψη της μύτης και του στόματος με το μανίκι στο ύψος του αγκώνα ή με
χαρτομάντιλο, απόρριψη του χρησιμοποιημένου χαρτομάντηλου στους κάδους απορριμάτων και
επιμελές πλύσιμο των χεριών.
 Απαγορεύεται τα παιδιά να πίνουν νερό απευθείας από τη βρύση με το στόμα.
 Τακτικό και επιμελές πλύσιμο των χεριών με υγρό σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20’’,πριν τη
λήψη τροφής και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, και προσεκτικό στέγνωμα χεριών με χάρτινες
χειροπετσέτες μιας χρήσης και απόρριψή τους στους κάδους απορριμάτων.
 Εναλλακτικά του πλυσίματος χεριών, μπορεί να εφαρμοστεί καλό τρίψιμο των χεριών με αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα ή χαρτομάντιλα με αλκοόλη. Το μπουκάλι με το αλκοολούχο διάλυμα να βρίσκεται κοντά στην έξοδο της αίθουσας διδασκαλίας και να χρησιμοποιείται υπό την εποπτεία του εκπαιδευτικού της τάξης.

2. Οδηγίες καθαρισμού και απολύμανσης:
 Συστηματικός και επαρκής αερισμός όλων των χώρων κυρίως στα διαλείμματα.
 Πέρα από τις συνήθεις εργασίες καθαρισμού, συχνός καθαρισμός των λείων επιφανειών που
χρησιμοποιούνται συχνά (π.χ. πόμολα, χερούλια, κουπαστή από σκάλες ή κιγκλίδωμα, βρύσες κλπ) με κοινά καθαριστικά, δηλαδή υγρό σαπούνι και νερό, ή διάλυμα οικιακής χλωρίνης 10% (1 μέρος
οικιακής χλωρίνης αραιωμένο σε 10 μέρη νερό) ή αλκοολούχο αντισηπτικό.
 Οι εργασίες καθαρισμού να γίνονται με χρήση γαντιών και στολή εργασίας και τα γάντια, μετά τη
χρήση τους, να απορρίπτονται.
 Η χρήση γαντιών μιας χρήσης δεν αντικαθιστά σε καμιά περίπτωση το πλύσιμο των χεριών.
Επισημαίνεται ότι οι παρούσες οδηγίες έχουν συνταχθεί με βάση τα διαθέσιμα επιδημιολογικά δεδομένα και ενδέχεται να τροποποιηθούν, καθώς εξελίσσεται η επιδημία.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Σημείωση: Ως στενή επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον 2019-nCoV ορίζεται:
o Επαφή, πρόσωπο με πρόσωπο, με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον 2019-nCoV, διάρκειας τουλάχιστον 15’, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες ή o Παραμονή στον ίδιο κλειστό χώρο με επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον 2019-nCoV για περισσότερο από 2 ώρες

Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2020

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΡΟ-ΕΘΝΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ 25 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020

Τo Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020, στις εγκαταστάσεις του Ολυμπιακού Αθλητικού Κέντρου Άνω Λιοσίων θα πραγματοποιηθεί προπόνηση των αθλητών της προ-εθνικής ομάδας της ΕΛΟΚ (Κατηγορίες: Ανδρών, Έφήβων, Νέων & U21).
ΣΑΒΒΑΤΟ 25 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2020 
10:00 - 11:00 ΚΑΤΑ (Άνδρες, Έφηβοι,Νέοι & U21)
11:00 - 12:30 ΚUMITE (Έφηβοι & Νέοι)
12:30 - 14:00 ΚUMITE (Άνδρες & U21)
Η συμμετοχή των αθλητών/τριών είναι υποχρεωτική και θα τηρηθεί παρουσιολόγιο.